Пространство внимания к себе

Небольшой тест для самонаблюдения

А есть ли в вашей жизни место для вас самой?

Вы заботитесь о близких, решаете рабочие вопросы, держите в голове сотню дел и стараетесь всё успеть.

Но когда в последний раз вы спрашивали себя: «А чего сейчас хочу я?»

Иногда мы настолько привыкаем жить ради других, что собственные желания незаметно отходят на второй план. Мы откладываем отдых, соглашаемся, когда хочется отказаться, и испытываем вину, если уделяем время себе.

Предлагаю на несколько минут остановиться и посмотреть на свои привычки со стороны.

Вас ждут 6 знакомых жизненных ситуаций. Выбирайте ответы, которые больше всего похожи на ваше обычное поведение, а не на то, как вам хотелось бы поступать.

В конце вы получите результат и небольшую подсказку, с чего можно начать возвращать внимание к себе.

Здесь нет правильных и неправильных ответов. Это не диагностика, а возможность лучше понять себя. Время прохождения — 2–3 минуты.